Runtastic Balance dành cho iPhone

Đếm lượng calo của bạn và làm được nhiều việc hơn

Runtastic Balance là một ứng dụng miễn phí, có sẵn trên cả Android và iOS, giúp bạn đếm lượng calo của mình, giúp việc quản lý cân nặng hiệu quả và hiệu quả hơn nhiều.

Ghi lại những gì bạn ăn

Runtastic Balance cho phép bạn thực hiện các lựa chọn thực phẩm cải tiến để giúp bạn đạt được mục tiêu tăng / giảm cân của mình. Với chức năng 'nhật ký thực phẩm', bạn có thể theo dõi các bữa ăn của mình và cũng có thể tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của chúng. Bạn có thể nắm bắt kiến thức này về các chất dinh dưỡng và kết hợp nó với một kế hoạch dinh dưỡng có mục tiêu để thực hiện mục tiêu của mình. Khi bạn nhận thức được các chất dinh dưỡng và calo bạn tiêu thụ, bạn có khả năng thành công với kế hoạch quản lý cân nặng của mình. Ứng dụng này giúp bạn dễ dàng ghi lại thức ăn của mình và có thể thêm các bữa ăn vào nhật ký mọi lúc, mọi nơi.

Thông tin và Mục tiêu Thực phẩm

Runtastic Balance cung cấp một cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn diện, được bản địa hóa. Nó giúp dễ dàng ghi lại đồ ăn nhẹ và bữa ăn của bạn chỉ với một vài cú nhấp chuột. Bạn cũng có thể xem bảng phân tích đầy đủ các chất dinh dưỡng vi lượng và đa lượng có trong thực phẩm mà bạn đã theo dõi để có thêm kiến thức về xu hướng ăn uống của mình. Bạn chỉ cần vài phút mỗi ngày để thay đổi lối sống có ý nghĩa. Đặt trọng lượng bạn dự định đạt được và ứng dụng sẽ tính toán lượng calo nạp vào cơ thể lý tưởng dựa trên mục tiêu bạn đã đặt ra. Tóm lại là một câu chuyện ngắn, ứng dụng giúp cải thiện sức chịu đựng, hình thành thói quen ăn uống cân bằng và lành mạnh, đánh thức động lực và năng lượng mới, đồng thời giúp xây dựng cơ bắp.